سید محسن حسینی قلعه محمودیاکثر ورزشکاران میدانند که استراحت کافی پس از ورزش برای عملکرد سطح بالا بسیار مهم میباشد اما بسیاری بیش از حد تمرین میکنند و وقتی یک روز را به استراحت میپردازند، احساس گناه میکنند. بدن در فاصله زمانی بین تمرینات خود را مرمت و تقویت
... ادامه مطلب سید محسن حسینی قلعه محمودیبعضی مواقع لغت «انگیزه» بیش از حد بکار می رود و شخصیت مربی بطرق مختلف در بازیکنان تیم تأثیر می گذارد و باصطلاح ایجاد انگیزه می کند. این به طرز فکر و شخصیت اجتماعی مربی بستگی دارد.
sportall.persianblog.ir
سید محسن حسینی قلعه محمودیگرم کردن بدن(WARM UP)
پیـش از اقـدام بـه فـعالیت هـای ورزشـی بـاید بدن را طی
مراحلی برای حداکثر نتیجه و به حداقل رساندن آسیبهای
جسمی آماده ساخت. هر برنامه ورزشی دارای ۲ مرحله
بسیار با اهمیت و ضروری میباشد:۱- گرم کردن بدن(WARM UP): نخستین گام برای آغاز….
http://sportall.persianblog.ir/page/warmup
... ادامه مطلب همه باید کمک کنند تا فوتبال ایران جایگاه ....سید محسن حسینی: همه باید کمک کنند تا فوتبال ایران جایگاه خود را مثل رشته های والیبال و بسکتبال ویا فوتسال پیدا کند.
یکی از کمک های فدراسیون این است که میتواند با برگزاری کلاسهای اموزشی و سطح ارتقا در طول فصل مسابقات در هیئت های ورزشی به بالا رفتن سطح دانش مربیان
... ادامه مطلب